東大阪市にある歯科あおきは、できるだけ歯を抜かない、痛くない歯周病治療をメインに「元気の根っこは食から」と食の大切さを説いております。

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歯科あおきの体の健康 食とヨガをご紹介いたします。

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仲良くご夫婦揃って『あ、い、う、べ』体操を毎日実践中!

 
あ〜

 
い〜

 
う〜

 
べ〜

 
院長先生の直接の指導のもとで鼻呼吸テープのスタート!

 
みんなで実践!! 口呼吸から鼻呼吸へと!!

 
お顔のバランスケアも積極的に!!

 
ビジョンヨガ のインストラクター 後藤有美先生に
スタッフの私と患者様とでヨガをしてみました。
体も心も、ポカポカと温かくなりました。
とっても気持ちよかったです!


タイトル無し
[触育は食育に通じる]というお言葉がとても、印象に残りました。

タイトル無し
お昼ご飯は「グリーンアース」で。

黒ゴマ塩をふりかけた玄米ごはんに、野菜たっぷりのトマト煮込み。
やさしいで味付け、ボリュームもたっぷり。

タイトル無し
心斎橋にある「玄米カフェ」
一階では酵素の働きなどについて詳しく教えていただきました。

タイトル無し
二階のカフェで、身体に良くて、おいしそうなメニューがいっぱいです。

タイトル無し
明るくて、くつろげる雰囲気でした!

タイトル無し

玄米ワッフル美味しかったです。

素敵なカフェですので、皆さんも是非
行ってみて下さいね(^u^)

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